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Maki.C

通訳・翻訳家。ヨーロッパで発信されている流行やトレンドを一早くキャッチするために日々情報収集しています。ヨーロッパ発の健康法やライフスタイルで心から健康に美しくなれる方法を毎日を忙しく過ごしながら、おしゃれ・恋愛・仕事に励む女性にお届けしています。

Maki.Cの最新記事一覧

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いつも時間が足りない。。そんな人のための「時間を上手に操る」作戦

いつも時間が足りない。。 そんな日々を過ごしていませんか? 時間を有効に使うには、自分で時間をコントロールすることが重要です。 できるだけ軽く健康的な食事を摂ったり、お散歩やスポーツを1日15分することが役に立ちま・・・

2016-12-02

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あなたを”太らせる”!8つの間違い行動とは?

ダイエットをしても痩せない。特にたくさん食べていないのに太る。。 これって実は、日常の些細なことが原因かもしれません。 これからあげる8つのことに思い当たる節はないですか?チェックをして、見直していきましょう。・・・

2016-12-02

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女性の人生の「必需品」。全ての女性が"持たないといけない物"8つ

自分らしくいるために、何を持たないといけないか見直して見ませんか?それは、目に見えるものだけではなく心の中に持たないといけないものも含みます。女性らしく満たされて毎日を過ごすために、持っておきたいものを確認してみましょう・・・

2016-12-01

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時間「0」のケア&1日20分の”美容習慣”でキレイになれる!

自分のために時間を持つことで、キレイに健康になれます。1日「20分」自分のための時間を作ってあげましょう。この時間が必ず良い方向に向き、あなたの肌も元気にしてくれます。とは言っても、忙しい毎日の中「20分」を見つけるのは・・・

2016-12-01

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「イライラ空腹」を絶対撃退!”女子の空腹”の原因とよく効く対策法!

急にくる食欲。どうしても食べたくなる時って誰にでもありますよね。でもよく考えると、男性より女性の方が空腹と戦ってぼやいている事が多くないですか?お昼食べたばかりなのに、まだ食べたくなったり、時にお腹が空いているわけじゃな・・・

2016-12-01

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全てが上手くいかず、お先真っ暗。。ピンチを上手に乗り越える方法!

ストレスが多い時期、問題に直面する時、人生には必ずあるんです。考えていることが全部裏目に出てしまって、全てがうまくいかなくどうしたらいいかわからない!ただし出口を見つけるには自分と向き合うことも必要です。ダメな時期も必ず・・・

2016-11-30

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理想的な仕事って何。「お給料と〇〇を天秤」にかけてみて。

「働くことに」関するあるアンケートで、20%近くの人が、現在の仕事を変えたいと思っているという結果になりました。給料、社内競争、プライベートと仕事のバランスなど、さまざまな要素が関係し、「仕事を変えたい」という気持ちが出・・・

2016-11-29

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宝物のような”大人の友情”!「本当の女友達」を見分ける方法

本当の女友達を持っていますか?魔法のように現れて、居て欲しい時にそばに居てくれて、いつの間にか消える。 でも、また居て欲しいときに現れる。会った時は、昔のように時間の経過を忘れさせてくれ、自然にいれる人。 人生の中で・・・

2016-11-28

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”もうだめ!いつも空腹!”ダイエットを難しくする7つの「間違い」してない?

もしかすると、一見間違っているように見えるかもしれない「この行動」がダイエットより難しくさせているのかも。7つの理由を知ってどうして空腹が来るのか理由を知り、対策を考えましょう。自分で「自爆しない」ための正しいダイエット・・・

2016-11-28

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身体の”電源OFF”!気持ち良く「おやすみ」するための10のアドバイス

眠りで悩んでいる人は意外と多いです。 昼の時間の出来事がなかなか頭から離れず、快眠が出来ない。 でも、良く寝れないと、疲れが取れず、今度は、昼に眠くなるという、良くないサイクルに入ってしまいます。 いろいろな方法で・・・

2016-11-27

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”シワ予防”に必須!顔の各パーツの「トレーニング」プログラム

みんながどうしても逆らうことができない事それは「時間の流れ」です。 1日、1ヵ月、1人と時間が流れていく中で肌も変化していきます。美容にとって時間は大敵ですがケアの仕方を工夫すると皮膚の衰えをゆっくりさせて、いくつかは・・・

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新常識「炭水化物」は食べたほうが良い?!"半日ダイエット"が効果に!

ダイエット法はいろいろありますよね。タンパク質ダイエットや「炭水化物」を絶対に食べないという人もいるかもしれません。 でも、そのダイエットの効果をなかなか感じていない人は、もしかしたらこの記事が成功に導いてくれるかもし・・・

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もしかして、私たち終わるの…?カップルの危険信号と対策は?

初めは何でもない会話不足。でも、どんどん重なると2人の土台がぐらつき始めます。実はシグナルはこれだけではありません。何が「幸せで長続きをする関係」を握る秘密なのでしょうか。 実は、会話不足は心の中を共有することができず・・・

2016-11-26

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”ダイエットと睡眠”を改善する!美人がディナーで「避ける」5つの食品

夕方以降に食べたものは睡眠の質、体型 に直接つながります。 でも、特にこの時期は、ついつい夕食を食べ過ぎたり、自分で食べ物が選べなかったり調整が難しいですよね。 付き合いで外食が増える時期でも、体型維持するために手を・・・

2016-11-26

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自分と”上手”にお付き合い。「モヤモヤした毎日」を改善する5つの考え方

モヤモヤした日は小さなことで改善できます。それはいつもと違うことをすること。つまらなさや不幸せな気持ちは、案外簡単に消すことができます。もっと上手に自分と付き合ってみましょう。この記事の中にヒントが見つかります。・・・

2016-11-25

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これをしちゃダメ!”化粧落とし”でみんながする「大きな間違い」5つ!

「目の周りをゴシゴシと擦る」「メイク落としの後、顔をすすがない」「間違った洗顔料を選んでいる」など、よくしている「メイク落とし」の間違いです。 忙しくてあまり時間をかけたくなかったり、寝る前のスキンケアの時間を節約した・・・

2016-11-25

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アンチストレス!”これなし”にストレス解消なんてできない7つの効果的な方法

良い日の始まりは朝起きたときすぐにわかります。ヘアスタイルが整わない、オフィスに行くと仕事が溜まっている、重要なメールを送らないといけないなどイライラが溜まってきます。みんな同じように「ストレス社会」の中を生きています。・・・

2016-11-24

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”目の周り”を「若返らせる」5つの作戦

冬の間は夏に比べてもっと繊細にしなくてはいけません。冬はシワになりやすく、肌年齢が一気に上がって見えます。目の周りの対策をもう一度見直す必要があります。・・・

2016-11-24

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”寒さ”に「負けない」肌に!寒さが肌に与える影響と対策

いよいよ冬も寒さも本番間近!冬も肌をキレイに保つには「日常生活におけるケア」を修正しないといけません。 だけど、寒さと戦う事はそんなに簡単なことではありません。特に敏感肌の人は注意が必要です。寒さ到来とともに一体肌はど・・・

2016-11-24

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声のトーンで”恋愛”が変わる?!「声」ってこんなに大切!

「セクシーさ」を出すなら、声はとても大切なのを知っていましたか?考えている以上に声は魅力を感じさせるのに重要な役割を果たしています。 低い声と高い声、一体どちらがセクシーなのでしょうか?魅力的な声は聞いた人の脳の快感を・・・

2016-11-23

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