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Maki.C

通訳・翻訳家。ヨーロッパで発信されている流行やトレンドを一早くキャッチするために日々情報収集しています。ヨーロッパ発の健康法やライフスタイルで心から健康に美しくなれる方法を毎日を忙しく過ごしながら、おしゃれ・恋愛・仕事に励む女性にお届けしています。

Maki.Cの最新記事一覧

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気が変になりそう。。「嫌な人」を上手く”やり過ごす”10の方法!

会社、学校などたくさんの人が集まるところには、どうしても「気の合わない人」がいるものですよね。「気が合わない」ぐらいならまだましで、時には「嫌」という感情までになることも。一緒にいるだけで気が変になりそうになり、それは感・・・

2016-11-16

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今日から!”30日間”で「生き生きとエネルギーに溢れる」自分になる方法

「常に健康でいる」ことは、そんなに簡単なことではありませんよね。 そして、健康は無理なダイエットで、辛い思いをすることではありません。 毎日は少しずつ違い、バランスを保ちながら過ごしています。 ある人は、健康になろ・・・

2016-11-15

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絶対!恋人の携帯は「見ない」ほうがいい10の理由

LINEやFacebookなどいろいろなツールでコンタクトが取れるようになって便利になった一方で、心配事も増えました。でもやっぱりパートナーの携帯は見ない方がいいかもしれません。それは浮気だけでなく、知らないで良かった事・・・

2016-11-15

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毎日を「幸せな日常」に”変える”5つの考え方

「幸せになる」ための授業は学校ではありませんでした。でも、日々はやってきて、目標を作って明日、明後日と進んでいかないといけません。 いくつかの方法が「幸せ」に近づく可能性を持っています。日常生活でする行動で幸せに変える・・・

2016-11-13

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”心”に効く!「読書セラピー」で人生を良くしよう!

本を読むと、日常が良くなります。心配事が少し減って、笑顔が増えます。長い人生を良くするためには、日々が良くなければいけません。 読書で頭の中にあるマイナスなことをつまみ出して、もう一度軽さを見つけてみましょう。・・・

2016-11-13

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「冬の過ごし方」が私を変える!”素敵な自分”になる10の過ごし方

冬の過ごし方は、他の時期とは少し違います。天気の悪い冬の日だっていいことがあると考えた事はありますか?例えば、冬に外に出て冷たい風が顔に当たると引き締め効果もあります。 冬を上手に過ごして、春に輝ける自分へとなれる過ご・・・

2016-11-12

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「笑う」ことを覚えよう!ほら。こんなに”毎日が輝く”

仕事や用事、それにつきまとう悩み事。そんなに楽しいことばかりではありません。毎日戦っていると、時に孤独に感じることもあります。笑いやすい性格とかの問題ではなく、笑うことを意識しながら過ごしてみましょう。 笑う事は毎日を・・・

2016-11-11

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寒い冬も”いいこと”がいっぱい!冬が「好きになる」9つの良いこと

肌寒くなってくると、外に出ることに勇気がいりますよね? 寒さは体に突き刺さるような感覚を与え、乾燥した空気は肌をかさかさにさせます。でも寒さは良いことをもあるのです。今回は寒い季節のポジティブなお話です。・・・

2016-11-10

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女性は男性から「何をもらいたい」の?”幸せ”をつかむために知っておきたいこと。

パートナーとは常に分かち合い、助け合おうとするもの。 では、女性は一体男性から何をもらいたいのでしょうか。 Cornell大学が研究したところ、「何かに向かって一緒に真剣に考えることができて、しっかり1人の女性だけを・・・

2016-11-09

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週に何回、パートナーと「キス」してますか?嬉しい9つの効果

キスは愛も深まり、健康にもとても良いんです。この嬉しい効果を知るとキスの回数を増やした方がいい事がわかります。パートナーと一緒に良い効果を実感してみませんか?・・・

2016-11-08

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これって、もしかしたら”恋”?「恋が始まった」時の症状って?

ドキドキして、夜も眠れない、返信が待ち遠しい。考えるだけでもワクワクします。 恋の始まりや良い恋愛をしているときの症状は?心が軽くなるだけではないんです。いろいろな症状をみてみましょう。・・・

2016-11-07

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男性が理想とする女性の「パーフェクトボディ」とは?

一人一人思い描いている理想的な体型は違います。特に、男性と女性の理想は大きく違っています。 男性の意見も体型作りのヒントにしてみると「モテ女子」になれるかもしれません!・・・

2016-11-07

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「夜」が勝負!”キレイなお肌をキープ”するための夜の参考書!

20代後半から少しずつ増えてくるシワ・くすみ。20代までは若さでカバーできてても、30代になると新しいシワを見つけては落ち込む毎日・・・。 これは、年齢を重ねると現実に起こってしまう現象です。落ち込む前にケアをしておき・・・

2016-11-06

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”日常生活”には危険がいっぱい?!身体を守る「デトックス行動」習慣

実は、私たちの日常の中には、身体にとって「毒」になるものが多く存在し、常に隣り合わせの生活を送っています。 どうしたら身を守れるのかを知って、今日から健康な生活習慣を目指しましょう。・・・

2016-11-06

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"賢い男性"に「大きい胸」or「小さな胸」どちらが人気?!

小さ胸で悩んでいる女性ってとても多いもの。バストアップブラやエステなどいろいろな方法で理想の胸に近づこうと努力しているのではないでしょうか? でもPsychology Todayの研究によると、「賢い男性は小さな胸を好・・・

2016-11-06

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人間関係を素敵にする”魔法”の言葉『ごめんなさい』で人生を良くする!

素直に、知的に過ごす勇気を持つと新しい日々を過ごすことができます。責任をしっかり自分で持つことを覚えてみましょう。「ごめんね」と言う言葉は、自分と他人の橋になって2つの意見を1つにするきっかけを与えてくれます。・・・

2016-11-05

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"初デート"で「身体の関係」アリ?ナシ?

女性にとって、恋愛のスタート時にはよくある考え事です。初デートでしなかったら何日後?何週間後?と、つきまとう悩み事。初デートでしたら、将来の2人がうまくいかなくなりそう? 今回は、どんな選択をしたらいいか見てみましょう・・・

2016-11-05

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自分にご褒美!”1円も使わず”に「贅沢な休日」にする方法

毎日、頑張って仕事をしながら、時間に追われ、さらには他人へ気を遣って過ごしている方が多いと思います。でも、自分へのご褒美をしていますか? きれいなアクセサリーを買うのもご褒美の1つですが、今日は「1円も使わずに」できる・・・

2016-11-05

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「瞑想」が毎日を”豊か”にする!ヨーロッパで大人気の8つの理由

瞑想は、ほんの数分でもいいのです。呼吸を整えたり、考え方を変えたりする時間を持つことで安らぎとなり毎日が良くなります。この瞑想は精神的に効果があるだけでなく、肌にも良いです。また瞑想は理解力をよくしてくれます。・・・

2016-11-04

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ダイエット中でも大丈夫!”小腹が空いた時”の「100kカロリー以下」おやつ8選

体重はキープしたいけれど、おやつを食べたい! そんな時は、おいしくて、低カロリーの健康に良いおやつ選んで食べてみるのはいかがでしょうか? 食べ物、正しい食べ方と量を守れば、おいしくダイエットができますよ。・・・

2016-11-04

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