朝の“むくみ顔”を改善！オススメのアイテム①

ドクターシーラボ VC100ゲル　5,184円（税込）

ドクターシーラボ公式（Dr.Ci:Labo）さん(@drcilabo)がシェアした投稿 – 2017 6月 15 10:39午後 PDT

これひとつで化粧水、乳液、美容液、アイクリーム、クリーム、パック、化粧下地の7つの役割を果たすことのできる高機能オールインワンゲルです。 グレープフルーツ、オレンジの精油をベースにして作られた深みのある柑橘系の香りです。季節によってはもちろん、ゆるみがちな肌へ、ハリ・ツヤ・キメ・保湿効果が期待できます。

そして、なんと美容成分を98.1％も配合！とろみのあるテクスチャーなので、保湿ケアはもちろん、マッサージとしてもお使いいただけます。

朝の“むくみ顔”を改善！オススメのアイテム②

b.glen(ビーグレン) QuSomeリフト　7,560円（税込）

b.glen ビーグレンさん(@bglen_official)がシェアした投稿 – 2017 10月 15 11:33午後 PDT

たるみやほうれい線が気になる方のためのマッサージ美容液です。QuSomeRフェイスリフトコンプレックスを配合していますので、キュッと引き上がった肌を叶えます。また、みずみずしいテクスチャーなので、肌に均一に伸びてくれ、マッサージをしながら塗るといいでしょう。

心地よい引き締まり感にプラスして、肌の内側から引き上がげてくれるようなハリ感を叶えます。

朝の“むくみ顔”を改善！オススメのアイテム③

ニールズヤード レメディーズ ワイルドローズビューティバーム　4,104円（税込）

Neal’s Yard Remediesさん(@nyr_official)がシェアした投稿 – 2017 11月 9 1:01午後 PST

ローズヒップ(ワイルドローズ)を配合したバーム状美容液です。乾燥ダメージ、女性バランスによる肌荒れも集中ケアしてくれます。肌の調子を整えて内側からふっくら、明るく澄んだ肌を叶えてくれることでしょう。

フランキンセンス、ゼラニウム、ローズマリーなど、フローラル調ですっきりとした香りを楽しめ、女性の乱れやすいバランスをしっかり整えます。

むくみ顔を解消するためのおすすめのツボ

むくみがちな顔を解消するためには、マッサージにプラスして、押すといいツボや食べ物もあります。そちらもご紹介します。

太陽(たいよう)

消化器機能を活性化させてくれるツボで、こめかみの真ん中にあります。ここを押すことによって、体内にある不要な老廃物を排出してくれるのです。

天柱(てんちゅう)

腎臓機能を活性化させてくれる働きがあります。場所は、髪の毛の後ろ側の生え際の真ん中にあります。自律神経を落ち着かせてくれる効果もあります。また、太陽と同様、体内にある不要な老廃物を排出します。

むくみ顔を解消するためのおすすめの食べ物

利便作用を含む食べ物

黒ごま　、ひじき　、ワカメ、玄米が当てはまります。

水分排出効果があるもの

海藻類　、ジャャガイモ　、キュウリ　、りんごが当てはまります。

血流を促進するもの

血流を促進してくれるのが、ビタミンEです。おすすめは、かぼちゃ、ナッツ類などが当てはまります。

顔のむくみをすぐに解消するには、やっぱりマッサージがおすすめ。数分行うだけでも、むくみがちな朝の顔をすっきりと見せてくれるはずです。また、全身の血流が悪いこともありますから、顔のマッサージにプラスして、全身のストレッチを行うことによって、さらに血流がよくなり、顔のむくみに効果的に働いてくれることでしょう。

そして、顔がむくんでしまうことの大きな原因として挙げられるのは、日頃の食生活もあります。ついつい塩分が多い食事になってしまうと、顔のむくみを引き起こすことに。水分を排出してくれる海藻類やきゅうりなどを摂ってみたり、血流を促進してくれるかぼちゃ、ナッツ類などを積極的に摂取してみるといいでしょう。

日頃の生活を見直して、食生活に気をつける、毎日朝はマッサージを取り入れるなど意識することによって、顔のむくみは徐々に解消されるはず。ぜひ、今回ご紹介した、マッサージと保湿を叶えてくれるおすすめアイテムも参考にしてくださいね。

※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。