GODMake.PRESS最新ビューティー記事

ライター一覧

FOOD

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「低カロリー」なお酒”蒸留酒”って?カロリー低めなアルコールあれこれ

お酒大好き♡でも太りたくなーい♡そんな女子のわがままに答えるお酒の飲みかた紹介します。 お酒を飲むにもコツがある。かっこよく飲みこなして、ステキ女子を目指しましょう。・・・

2017-11-13

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”凍らせる”「アイシングビューティー食材」を使いこなして、体の中から綺麗に!

ほとんどの女子が一度は抱える、忙しすぎて自分に手をかけてあげられない問題。とくに買い物は、毎日行くのは本当に大変。アボカドとかトマトとか、しょうがとか美容にいいのは知ってるけど、傷むのも早くて・・・。 そんな忙し女子に・・・

2017-11-10

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「二重あご」を防止する!”噛む噛む”おやつ大集合!!

ふと自分の顔を横から見ると、「ギャッ二重あご」!!いつのまにかあごのラインがはっきりしなくなっていることって結構多いです。もちろん肥って脂肪がつきすぎたせいもありますが、原因はそれだけではない。秘策、噛む噛む系のおやつで・・・

2017-11-09

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長生きだけじゃない!この冬に飲みたいコーヒーの”美肌効果”!

寒くなるこれからの季節、休憩にホットコーヒーはありがたいですね。今回は、ほっと一息のコーヒーが与えてくれる美容効果について紹介していきましょう!・・・

2017-11-05

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”肥りにくい”お酒の飲み方!「低カロリー」なおつまみを探せ!!

お酒大好き♡毎晩でも飲みたいけど、肥るのは絶対いや!!!!わがままに聞こえるかもしれませんが、これ、多くの酒好き女子の本音ですよね。 どうか「太りたくないなら飲むな!!食うな!!」なんていわずに、肥りにくい飲みかた・・・

2017-11-04

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“美肌”を育てる!冬が旬の「インナービューティー食材」7選

年末年始に向けてイベントが増える冬、至近距離で見られても肌がキレイっていわれたら女性は嬉しいですよね。乾燥対策など外側からのケアはもちろん、今やインナービューティーも当たり前の美容になってきました。今回は、栄養価が高い冬・・・

2017-11-01

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美味しくコスパも◎!”冬の”ダイエット食材”♡「食べて痩せる」マジック!

冬の間に太った。肌を見せなくなったら、なんだか体形が崩れた。明らかにたるんでいる!!冬太りあるあるですが、実は冬は本来痩せやすい季節です。冬は寒さに対抗して体が温まるためにエネルギーを消耗しますので、むしろカロリー消費が・・・

2017-10-25

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冬は「ダイエットの季節」?!無理せず!ダイエットできる”おいしいメニュー”3つ

一般的に、寒くて動きたくなくなるし、身体のラインがバレにくいファッションに身を包む冬は、太りやすい季節と言われています。ですが、冬定番の食べ物って、実はおいしいのにダイエットに適したものばかり!おいしく食事を楽しみながら・・・

2017-10-18

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寒~い日はやっぱり“鍋”!専門家オススメ!「美容にプラスになる鍋」5つ

そろそろお鍋が恋しい季節。体の内側からぽかぽか温まる鍋は、それだけで冷えがちな女性に嬉しいですよね。でもせっかくなら、美容にプラスになる鍋を食べてみませんか? 今回は、国際中医薬膳師でエステ講師の筆者が、食べてキレイに・・・

2017-10-17

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「日本茶」は”ビューティードリンク”!日本の旨みを味わい尽くそう♡

美肌にもダイエットにもいい身近なドリンク、それは緑茶!実は海外セレブも愛飲していて、ミランダ・カーがよく飲んでいることでも知られています。子供のころから飲んでいるので、軽く考えがちですが、実はスーパーフードにも負けない・・・

2017-10-12

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「おじや」はダイエットにもぴったり!ひとり暮らし用「おじや」レシピ

おじやは、胃腸が疲れたときの食べ物?いいえ、おじやは中身を工夫することで、ダイエットにもぴったりな総合食として食べることができるのです。 おじやとうまく付き合っていくことで、ひとりごはんを充実させ、うまくダイエットにも・・・

2017-10-11

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ハロウィンのカボチャと言えば”βカロチン”!美容にいい「カボチャ」を食べつくそう!!

ハロウィンが近づくと、無性に食べたくなってくるカボチャ。カボチャはホクホクとおいしいだけでなく、美容にいいβカロチンがとっても豊富です!! βカロチンをとることで、健康だけでなく美肌にも効果が期待できます。10月中・・・

2017-10-10

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乾燥は”内から”防ぐ!この時期お肌のために「毎日食べたい」もの。

だんだんと気温が低くなっていくこの時期。乾燥対策はできていますか!?今日は、内側から乾燥を防ぎたい方にオススメの内容です!・・・

2017-10-07

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美容にいい「コラーゲン」!”食べ物”からたっぷりとって、お肌ぷるぷるを目指す!!

最近肌にぷりぷり感がない。かつての輝きが失われている!!そんなときはぷりっぷりのコラーゲンを摂って、ぷるぷるお肌をよみがえらせましょう。 コラーゲンはザプリメントからも摂れますが、やっぱり自然に食べ物から摂取したいです・・・

2017-10-07

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”小腹満たしドリンク”ダイエット!お腹を満たす「ほっとドリンク」で間食を減らそう☆

小腹がすいたときに、ばっくばっくとポテトチップスやチョコレートを貪り食いたくなる。カロリーの低いものよりもカロリーの高いものの方が、おいしくて心惹かれる・・・。 そんな、やばい状態をなんとかするための、小腹満たしド・・・

2017-10-06

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「痩せ鍋」といえばこれ!!栄養満点”ダイエット鍋”を食べつくす!!

鍋はお肉も魚もたっぷりとれて、野菜も気づけばたくさんとれている、栄養バランスの良いダイエット食です。どんなお鍋でも、ダイエットにも美容にも、たいがい向いているものですが、そのなかでもこれは!!というものをご紹介しましょう・・・

2017-10-04

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”甘い飲み物”にさようなら!甘くなくても満足できる!「香るお茶」で美意識UP⤴

ダイエットの大敵、甘い飲み物。口当たりがよく、のどごしもよく、ついつい飲みすぎてしまうものです。甘い飲み物をちょっとやめてみて、代わりに香りのよいお茶を楽しんでみてはどうでしょう?美容や健康にもよい、いい香りのお茶で癒・・・

2017-09-30

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美容成分たっぷりの「昆布」!”出汁”でも!そのままでも!美味しい「昆布生活」を!

昆布はなんとなくわき役で、健康や美容の面からもあまり注目していない人が多いのではないでしょうか。 そんな昆布ですが、実は美容成分がたっぷり含まれています♡さらに、使い勝手もとってもいい食材なのです。昆布を使いこなして、・・・

2017-09-29

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食欲の秋こそ食べて痩せる!!「こんにゃくダイエット」でかさましダイエット♡

ローカロリー食材の代表である、こんにゃくは、秋の食材とも相性ばっちりです。美味しく食べて、かさましダイエット!!秋のダイエットはこれで決まり♡・・・

2017-09-28

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美容にいい!食べて美味しい!「秋の味覚」3選!!

秋の味覚は、何を食べてもおいしくて、ついつい食べすぎてしまうくらい!!そんな秋の味覚の中から、美味しくて美容にもいい食材を3つ選びました。 どれも栄養があって美容にもいい秋の味覚です。美味ししく食べて、食欲の秋から・・・

2017-09-27

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