GODMake.PRESS最新ビューティー記事

ライター一覧

坂本雅代

国際中医薬膳師・エステティシャン 内側からの健康として東洋医学との融合を目指した施術のほか、エステ講師としても活動中。

http://ameblo.jp/dianablog/

坂本雅代の最新記事一覧

Enjoying a morning sleep-in

“美”は朝に仕込むもの。今日から始めたい「朝活美容」4つ

平日の朝はグズグズで起きて、慌ただしく家を出るなんて生活、していませんか? トップモデルをはじめ、美しい人は総じて早起き。なぜなら、朝こそ“美”を仕込むのにぴったりな時間帯だということを知っているからなんです。 そこで・・・

2017-03-28

shutterstock_372729625

今日からはじめたい!プロ推奨“0円”でできる「美容にいいコト」10選

美容って何かとお金がかかるけど、高価なコスメやエステに通う前に、お金をかけずにできる美容法っていろいろあるんです。今回は、エステ講師の筆者が「0円でできる美容にいいコト」を10個ご紹介します。是非今日から実践してください・・・

2017-03-19

shutterstock_288308429

春は“デトックス”の季節!「食べて毒出し」して心も体も軽くなろう!

東洋医学では、冬の間眠っていた動物や植物が春に目覚めるように、人間のカラダも春になると活発に動くと考えられています。春は“肝”の季節とされ、デトックスにぴったりの季節。冬の間に溜め込んだ脂肪や毒素を出して、身も心もスッキ・・・

2017-03-12

shutterstock_993235671

今が旬!”専門家推奨”の美味しく食べてキレイになれる「春の美肌野菜」7選

冬の間、厳しい寒さや乾燥にさらされたお肌は、春先の強くなる紫外線や花粉などでゆらぎやすい季節。こんな時は、外側からのケアだけでなく、食べてキレイになるインナービューティーも助けになってくれます。 そこで今回は、国際中医・・・

2017-03-11

shutterstock_287135303

人生を左右する!20代のうちにやっておきたいコト4つ

社会人になり、生活にも慣れてきた20代。5年後、10年後なんてまだ考えられないけど、忙しい日々を過ごしていると、その時はあっという間にやってきてしまいます。 どんな未来が待っているにせよ、20代のうちにやっておくことで・・・

2017-03-04

shutterstock_478870669-1

目上の人から可愛がられる♪「愛され女子」がやっている7つのコト

同じことをやっていても、なぜかちやほやされて可愛がられる女子っていますよね。美人であるかないかに関わらず、愛され女子は年上ウケが抜群。なぜなら、つい贔屓したくなってしまうような行動をしているからなんです。 仕事上はもち・・・

2017-03-03

High angle view of a young woman enjoying bath

美肌、ダイエット、デトックス。プロがオススメ!美人をつくる「お風呂」の入り方7選

お風呂タイムが楽しみな女子は多いはず。雑誌やスマホを持ち込んだり、音楽を聴いたり、リラックスやリフレッシュをする大切な時間ですよね。 でも、せっかくなら、今よりもっと美しさに磨きをかける入浴法を試してみてはいかがでしょ・・・

2017-03-01

shutterstock_5701025501

出会いの季節に肌あれしてる場合じゃない!「春のゆらぎ肌」対策5つ

なんだかメイクのりが悪い、肌あれしちゃう……。それはもしかしたら、“ゆらぎ肌”のせいなのかも。季節の変わり目は肌の調子が悪くなりがちですが、冬から春に移行する今の季節が、1年で最も肌がゆらぎやすいともいわれています。 ・・・

2017-02-26

red lush lips

プレゼントにも♪世界にひとつの“名入れ”ができる「刻印コスメ」7選

女友達や自分へ、世界にひとつの名入れができる刻印コスメはいかがでしょう?ポーチに入れておくだけでテンションがアガるし、自慢できちゃいそうですよね。そこで今回は、人気の刻印コスメからあまり知られていないものまでご紹介したい・・・

2017-02-25

shutterstock_1337006391

夏までに”キレイ”に!専門家オススメする今から始めたい「美ボディづくり」5つ

徐々に薄着になっていく季節。分厚いコートを脱ぎ、セーターを脱ぎ、半袖を着る季節まであと半年を切っているって気づいていましたか? 夏が近づいて慌てて短期集中ダイエットをするよりも、今からコツコツ綺麗になるためのケアを積・・・

2017-02-20

shutterstock_519563167

「何もしてないの…」という綺麗な人が実はしているコト6つ

美の秘訣は?と聞いても、特別なコトはしていないという綺麗な人。本人はしていないつもりでも、美をつくる生活が身についている人が多いんです。 そこで今回は、エステ講師の筆者が“綺麗な人がしているコト”をご紹介します。・・・

2017-02-17

shutterstock_1974330801

春を先取り!”女っぷり”がアガる「桜の香り」がする香水6選

待ち遠しい春。新しい服、新しい出会いと、気持ちも新たに迎えたい春は、“自分の香り”も変えてみてはいかがでしょう。その人の香りは、嗅ぐと記憶が呼び起される、印象づけに有効な手段。この時期だけつけることができるフレッシュな“・・・

2017-02-13

shutterstock_190755245

春に向けて”デトックス”!プロがアドバイス!冬に溜めこんだものを「捨てる」方法5つ

冬の間、いろいろなものを体に溜め込んでしまっていませんか? 春に向けて軽やかな体を手に入れるために、少しずつ要らないものを捨てて、新しい季節を迎えたいですよね。そこで今回は、エステ講師の筆者が春に向けたデトックス法をご紹・・・

2017-02-11

shutterstock_1442342567

美脚は"膝"がポイント!プロが教える「キレイな膝周り」をつくる方法

ただ細いだけでは美脚とはいえないもの。メリハリのない脚はあまり魅力的には映らないですよね。美脚に見えるポイントは、引き締まった足首と、すっきりした膝周り。特に膝は、少しくらいぽっちゃり脚でもここが美しいだけで美脚に見せる・・・

2017-02-05

shutterstock_1250395978

2人の”ラブ度”が高まる!”五感で楽しむ”バレンタインアイテム4選

もうすぐバレンタイン。チョコレートもいいけれど、毎年ワンパターンになってしまっていませんか? そこで今回はラブ度が高まるバレンタインアイテムをご紹介。甘い物嫌いの彼でも喜んでくれるかも♡・・・

2017-02-05

Beautiful woman in fashionable dress

春までに仕込む!エステ講師直伝の”スカートが映える”「ほっそり足首」のつくり方

ブーツを脱いで、鮮やかなカラーのスカートにヒールを履きたい春。美しく着こなすために欲しいのは、キュッと引き締まった足首です。そこで今回は、エステ講師の筆者がほっそり足首のつくり方をご紹介します。・・・

2017-02-04

Beautiful girl at the business center in the open air.

肌がキレイな”あの子”の秘密!プロが見た「美肌美人」の共通点6つ

オルチャンの透き通る白肌や、ナチュラルメイクでもわかる素肌の美しさは、女性なら誰しも憧れるのではないでしょうか。顔のパーツが整っているより、素肌力の高さは美人見えすること間違いなし。至近距離で見つめられても、すっぴんでも・・・

2017-01-27

shutterstock_47568456423

なんか老けてる…30までにやめるべき「みるみる老けちゃうNG習慣」6つ

少しくらい睡眠不足が続いても、メイクを落とさずに寝ちゃっても、翌日には若さで何とかなっちゃう20歳前後。でも、そのツケは数年後に肌や体型に現れてしまうかもしれません。 そこで今回は、エステ講師の筆者が「老化を早めるNG・・・

2017-01-22

2017y01m11d_105108139

今年こそ”本気痩せ”!ダイエットを卒業するための「しないこと」リスト5つ

気づけば1年中ダイエットをしている、なんて人はいませんか? ダイエットを卒業するためには「しないこと」を決めることも成功への近道です。そこで今回は、エステ講師の筆者が、せっかくの努力を水の泡にしてしまう、ついしてしまいが・・・

2017-01-13

shutterstock_309232787

やだ、ガッサガサ!お肌の乾燥が加速するNG習慣5つ

乾燥する冬はお肌の保湿が美容に欠かせませんが、頑張って保湿をしても、普段の生活の中でお肌をカサカサにさせることをしてしまっているかもしれません。 そこで今回は、エステ講師の筆者が「お肌の乾燥が加速するNG習慣」をご紹介・・・

2017-01-10

記事を検索する

PRESS RANKING本日の記事ランキング

more