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松澤ますみ

WEB・DTPデザイナーから、ライターに転身した変わり種。得意分野はアンチエージング。お肌が10歳若くなるケアの方法などを、皆さまにお届け致します。

松澤ますみの最新記事一覧

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肌年齢が若返る!「5年後も美肌を保つ」ためにやっておきたい6つのこと

もしあなたが、一瞬のキレイを求めるならば、メイク次第で美肌に見せることは可能です。でも残念なことに、ナチュラルメイクがよしとされる昨今では、厚塗りのばっちりメイクは、求められていないのが現実です。ナチュラルメイクのために・・・

2017-09-23

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彼は結婚するつもりないの…?!どうして…?!そんな時に考えること

彼との付き合いが長くなってくると、結婚への意識が強くなってきませんか?でも、いくら「彼と結婚したい」と思っていても、肝心の彼の心が分からなければ、あなたの心労は積み重なる一方です。女性としては「結婚しよう」と、彼からプロ・・・

2017-09-22

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アラサー女子必見!”マイナス5歳”若返りする!「アンチエイジング」メイク法

アラサーと呼ばれる年代に入ったあたりから、見た目が若く見えるメイクが気になりだしますよね。もちろん、メイク後だけでなく、スッピンも若いことが大切です。ですから、毎日のスキンケアは欠かせません。でも、メイクだって毎日するも・・・

2017-09-22

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恋愛の”不安”や”モヤモヤ”!そんな気持ちの5つの「解消法」

彼から連絡が来ないとき、意中の人からメールの返信がないとき、「愛されていない気がする」「私のことなんて忘れているのかも」と、モヤモヤした気持ちになる方は多いですよね。この不安や焦りが原因で、うまくいくはずの関係がこじれて・・・

2017-09-21

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素敵な恋の始め方!恋の仕方を忘れた”大人女子”が「1から恋愛をする」方法

“恋がしたい”今まで気にもとめなかったけど、ふと思いつくフレーズです。以前はしていたのにすっかり忘れてしまった人や、“恋する感覚を忘れてしまった人”がいます。男の友達はいっぱいいるけれど、恋には発展しない。あるいは、周囲・・・

2017-09-20

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大好きな彼なのに、なんでケンカしちゃうの?”我慢せずに”彼との衝突を減らす方法

女性と男性の争いは、互いに求めるものが真逆であることが多く、相手の望むものが分からないので、提供できないために起こります。「なんで分かってくれないの?」と言うのは簡単ですが、男性特有の考え方が分かれば、衝突は減りますし、・・・

2017-09-19

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彼にずっと愛され大切にされる!いつまでも彼を”夢中にさせる”方法

彼にもっと愛されようと努力しても空回り。じゃあ別に愛されなくてもいいや、と開き直れば孤独に陥る、という矛盾だらけの現代女性。たくさんの男性にモテなくていい。たったひとりの男性に心から愛されたい。それは我儘ではありません。・・・

2017-09-18

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こんなハズじゃ…。。”別れ”に直結する「ケンカの原因」と「NGワード」とは?

カップルにとって、ケンカは一種の試金石。仲直りして信頼が深まることもあれば、残念ながら「別れ」に直結してしまうケースもあります。実際には、どんなケンカが破局につながりやすいのでしょうか?そこで、別れに直結する「ケンカの原・・・

2017-09-17

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秋になると「抜け毛」が増える?!”頭皮”と”髪”の負担を減らす方法

朝起きたときの枕の上の抜け毛、お風呂の排水口に溜まっている抜け毛にびっくりした経験はありませんか?秋になると抜け毛が増える、頭皮が乾燥する、といった悩みを抱えていらっしゃる方も多いと思います。実は、頭皮や髪の毛にとって、・・・

2017-09-17

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頑張らずに痩せる!"睡眠"で「ダイエットを成功に導く」8つのポイント

ダイエット中は、どのようなタイミングで、どんな風に眠るかが重要です。睡眠中には、ダイエットに効果を発揮する成長ホルモンが多く分泌されるため、いかに深く快適な睡眠を適切な時間でとれるかが、ダイエットを成功させる鍵となります・・・

2017-09-15

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ダイエット&デトックス!”食べても”「太らない体質」になる方法は?

体重を減らそうと食事を制限すればするほど、便秘やむくみに悩まされやすくなる。といった経験はありませんか?その場合は、無理なダイエットで「低代謝」を招いている可能性があります。食べないと、やせることもデトックスもできません・・・

2017-09-15

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皆が知らない、ガンコな「シミ」を最短で改善する方法!

白くて美しい肌を目指す女性達にとって、シミはとても嫌なものです。でも大丈夫。シミは種類を特定して、それに合った対策を取れば、目に見えて改善します。シミの種類と、それを緩和する方法についてご紹介します。・・・

2017-09-12

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秋の”肌荒れ”の原因は?注意したい3つのこと

肌荒れの原因は、体質や生活習慣など様々あります。特に、季節の変わり目は肌が荒れやすくなるものですが、秋の肌荒れには要注意です。なぜなら、秋に肌荒れを起こしやすい原因があるからです。秋になってから、なぜか「赤くなる」「かゆ・・・

2017-09-10

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「秋の食材3種」で”痩せ体質”を実現する!食欲の秋こそ「食べてダイエット」!

  今年も到来した食欲の秋。ダイエットしたいのに「秋は美味しいものばかりで太ってしまう。」と不安になっている方も、いらっしゃるのではないでしょうか。“どうして秋は太りやすいのか”“どうしたら太りにくいのか”を知って・・・

2017-09-10

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夏ダメージを補修して”美肌力”アップ!秋のスキンケア

だんだんと秋の気配になってきましたが、皆さんはどのようなスキンケアを行っていますか?紫外線対策に必死な夏や、乾燥対策が欠かせない冬に比べると、秋はどうしてもスキンケアを怠りがちです。しかし、夏のダメージが蓄積したままのお・・・

2017-09-09

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楽しんで!食欲の秋を乗り切ろう!秋におススメのダイエット方法5選

秋はスポーツが盛んになる時期なので、何らかのスポーツに熱中すれば、楽しみながらダイエットが達成できそうですね。しかし、それとは逆に、食欲の秋でもあるので、食べすぎには注意が必要です。そんな秋のダイエットのおススメ情報をご・・・

2017-09-08

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秋にも”バテ”はある!今から始める「秋バテ」予防法は?

夏バテはメジャーな言葉ですが、「秋バテ」は初めて聞いた方もいらっしゃると思います。秋バテは、現代特有の症状です。空調機能の発達により急激に増えてきました。「秋バテ」は、夏バテとよく似ていますが、原因が異なります。「秋バテ・・・

2017-09-07

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知らなきゃ損!”老化予防”に効く10の「抗酸化成分」とは?

いろいろなアンチエイジング系の化粧品はあるものの、「いったいどんな成分が肌には有効なの?」と疑問に思ったことはありませんか?この疑問は結構重要で、ものによっては、老化予防に効きそうな名前なだけの、自社開発の独自成分があっ・・・

2017-09-06

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けっこう簡単?!自分で”おでこ”の「シワ」を改善する方法

歳をとればとるほど、パッツン髪はきつくなってくるし、おでこを見られる機会は増えてきます。でも困ったことに、歳を重ねるほど、おでこのシワは増えてしまいます。そしてシワは、「この人、歳をとってる!」と思わせる一番大きなサイン・・・

2017-09-04

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すっきり”フェイスライン”!「二重あご」とサヨナラする「顔トレ」法は?

年齢とともに、身体の筋肉が衰えてしまうのは仕方のないことです。ですが、二重あごは、どうしても妥協できませんよね。二重あごになると、そんなに体重が増えたわけでもないのに、変に太って見えます。それに、スタイルが良い女性が好き・・・

2017-09-02

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