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Maki.C

通訳・翻訳家。ヨーロッパで発信されている流行やトレンドを一早くキャッチするために日々情報収集しています。ヨーロッパ発の健康法やライフスタイルで心から健康に美しくなれる方法を毎日を忙しく過ごしながら、おしゃれ・恋愛・仕事に励む女性にお届けしています。

Maki.Cの最新記事一覧

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どんどん”幸せ”になる!「エンドルフィン」を刺激する9つの方法

エンドルフィンを作り出すと幸せな感覚になり、身体がどんどん健康的になってきます。エンドルフィンは、痛みなどを和らげる効果があります。ストレスがある状況の中でもエンドルフィンが出てくるとその状況に耐えれるようになります。 ・・・

2017-07-08

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夏は海に行こう!体にいい♪5つのすごい効果!

暑い夏の日に海に行くと、解放感にあふれエネルギーを感じます。それは、景色が良く心地いいだけではありません。海は天然の健康センターといってもいい場所なんです。海が体にいい理由と効果を知って夏のOFF の日の計画をしてみまし・・・

2017-07-07

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老化予防・ダイエット!「砂糖」の”摂取量”を減らす9のルール

砂糖は摂取し出すとどんどん量が増えていくという悪い循環に陥りがちです。「砂糖中毒または砂糖依存症」から抜け出す方法を今すぐ試してみましょう。ダイエット・健康にとてもいい効果をもたらします。・・・

2017-07-07

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すっきり睡眠!朝から”笑顔美人”になれる6つの行動

毎日の健康を作り上げる一番の方法は「休息する」ことです。昔から変わることのない体力の回復方法は、薬よりも効果を発揮することがあります。早く眠るために知っておきたい方法を見てみましょう。夏になると寝つきが悪くなることが多い・・・

2017-07-06

Romantic couple drink wine and gaze into eyes at sunset

"元カレ”をもう一度「自分のモノ」に!”魅力”を感じさせる7つの方法

もう終わってしまった恋愛とはいってもすべての過去の恋愛がすっきり終わるとは決まっていません。元カレともう一度やり直したいと思っている人も多いです。元カレをもう一度自分のモノにするために「してもいいこと」と「悪いこと」を見・・・

2017-07-05

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これって「本当の恋愛」?”真実の愛”がある時にだけ感じる6つの感情

「これって本当の恋愛?」と心の中で質問した事がありますか?お互いに愛し合っている時、本当に良い関係を持っている時は、どんな気持ちを持っているものなのでしょうか?バランスの取れていない恋愛をしている時に感じる感情を知る事で・・・

2017-07-04

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ここから”愛”が生まれる!夏の「典型的恋愛」6つのタイプ

一晩の燃えるような愛、心から生まれる恋愛、忘れないような思い出など夏は、恋愛においても夏は活発になります。ヴァカンスをしている期間は、新しい恋愛も生まれるきっかけも多くなります。時には、一時的な恋愛だったり、長続きする恋・・・

2017-07-03

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旅行の準備は大丈夫!?楽しむために確認したい”ありがちな間違い”8つ!

旅行を成功させるために! 旅行の準備をしているとき願うことは「トラブルなく、すべてがうまく計画通りに進むこと」ですよね。リラックスした時間が過ごせて毎日の忙しさから少し離れる事を目的としている人も多いと思います。でも、い・・・

2017-06-17

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”重たい女”になってない?自己判断と対策方法

恋愛を頑張りすぎていると、時にパートナーの言いなりになっていたり、パートナーの都合に合わせすぎていたりすることがあります。こんなに頑張っているのにパートナーから「重たい」なんて言われるた経験がある人もいると思います。そう・・・

2017-06-16

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”出会い”の夏!相手との距離が”必ず近くなる”!5つの「心理作戦」!

初めての出会いで、相手に良い印象を与えるか、悪い印象を与えるかで2回目の会う約束をできるかどうかを分けますよね。もし、初めて会った時にフィーリングや会話が二人の仲を深めることができるとしたら、人生変わるかもしれませんよね・・・

2017-06-14

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”不安”はどうすれば回避できる?解き放つための「小さな行動」とは?

”不安”で悩んでいる人は、実は多い! 最近の精神科の治療法の研究で、4~5人に1人の割合で不安で悩んでいる人がいると発表されました。結構多い数字ですよね。不安要素は、現在の状況を不安に思っている人、将来を不安に思っている・・・

2017-06-11

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”チャットやメッセージ”をしていると「惚れやすくなる」のはどうして?!

インターネットのSNSで何気なく知り合った人と話をしているうちにそのチャットが毎日の日課となり、どんどん気持ちを奪われていく感覚味わったことがありますか?現実に比べてインターネットやSNSでチャットをしていると、少し簡単・・・

2017-06-10

Happy Carefree Woman Dancing on the Beach at Sunset

”ストレス女子”必見!手軽に出来る4つの「ストレス発散」法!

ストレスからいろいろな障害が生まれてきます。なかなか寝付けなかったり、不安になったり、落ち込んだり、疲れが抜けなかったりと、ストレスによる弊害は毎日のなかで大きな悪影響を及ぼします。リラックスして落ち着く方法をしっかりと・・・

2017-06-09

Happy and in love

”二人で”する!二人の愛情を育て、毎日を「幸せにする」大切な行動

二人でいる時間を毎日一緒に幸せに過ごすために何をしたらいいのでしょうか。 恋愛感情は、生まれたらそれで何もしなくて良いものではなく、そこから育てていかなくてはいけません。。二人の感情を消すことなく、毎日を幸せにするその・・・

2017-06-08

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恋人との"初めてのヴァカンス"!「最高の思い出」にするために心得たい7つのこと

初めて恋人とヴァカンスをする人、久しぶりに長期間一緒に過ごす時間を計画していている人は考えただけでもワクワクしますよね! このように長い時間一緒に過ごす事はカップルにとってとても大切な時間です。でも、時々楽しいはずの旅・・・

2017-06-07

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二人の間が”ぎくしゃく”…。不理解で「絡まりあった関係」を”ほどいていく”方法

二人の間がぎくしゃくしてきた時に何かうまくいっていないのか、パートナーの行動を見ながら分析をしていきます。その中で何がうまくいっていない原因なのかを探り、その絡まりを解いていくようにしていきましょう。・・・

2017-06-06

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3日間集中で"お肌を輝かす"食事メニュー!6月の肌に効く食事

美容に詳しい皮膚科医の話では、肌の輝きは「食べ物」から来るとのことです。アンチエイジングに興味がある人、もっとお肌を輝かせたい人の為のたった3日間でお肌が変わるメニューを見てみましょう。顔の肌がみるみるリフレッシュし輝い・・・

2017-06-05

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いつでも、どんな状況でも。自分に適した「正しい選択」をする”鍵”を持つには?

どんな時でも、自分が進む方向をしっかりと決め、様々な物事への選択の軸を持つようにするにはどうすればいいのでしょうか?その鍵は、「自分自身」と「自分の周りをとりまく環境」を知っておくこと。そして、これらを知るためにとても役・・・

2017-06-03

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私たち本当に”終わっちゃった”?恋愛の”終わりを告げる”4つのシグナル

時々、恋は突然終わるように感じる事がありますが、それはもしかすると二人の間に流れていた「終わりのチャイム」が聴こえなかった。または聴こえないふりをしていたのかもしれません。このシグナルは常にコントロールしておかないといけ・・・

2017-06-01

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”夢中な時間”が心からのリラックスに!「大人の休暇」8つのアイデア

リラックスをするために、趣味を持つことはとても役立つ事を知っている人も多いと思います。疲れ切った体を休めて、楽しむ事で感じる幸福感。趣味がないという人は、まず試すことから始めてみませんか?気になるものを選んでチャレンジす・・・

2017-05-31

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