働く女性よ「健康美人」を取り戻せ!今すぐ始められる“整え方法”とは【30代のリアル美容#12】

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働く女性よ「健康美人」を取り戻せ!今すぐ始められる“整え方法”とは【30代のリアル美容#12】

忙しく働く現代女性のほとんどは、「職業病」とも言える、身体の不調に悩まされているはず。20代の頃は、寝て起きたら回復していたはずが、30代ともなると、回復力よりもダメージが勝りだし、その不調は慢性化。※詳しくは【30代のリアル美容#11】参照

そんな状態では、いくらメイクアップやダイエットなどで外側を取り繕っても、身体の中身はどんどん“老い”と“おブス化”が進行してしまうはず。だけど、毎日働かないわけにはいかなし、私たちが「健康美人」を取り戻し、本当の意味で内側から輝くためには、どうしたら良いのでしょうか。

今すぐ気軽に始められる、“身体の整え方”について考えていたところ、「寝ているだけで整体効果が得られる」スゴイ寝具を発見したのです。

どんなに忙しい人でも大丈夫

「寝ている時間」にケアできるって本当ですか?

「寝ている時間」にケアできるって本当ですか?
出典:GODMake.

いくら「現代女性は忙しい」と言えども、寝ない人はいないはず。

約6時間寝ると仮定した場合、一日の4分の1は睡眠しているという計算に。もっと言えば、一年、一生の4分の1はベッドへ横になり、寝具とともに過ごしているわけです。つまり、寝ている時間をケアする時間に変えることができれば、しかも寝具で改善できれば、なんとも効率的だと思いませんか?

また逆に考えると、寝姿勢が微妙だと身体の不調を助長してしまうため、プラスの理論でもマイナスの理論でも、やっぱり寝具は大切!姿勢のみでなく、「質の高い睡眠はすべての美の基本」とも言いますしね。

だけど、良い睡眠を取れて、しかも身体のケアまでできちゃう、そんなわがままって叶うの?

「叶います。」

見つけました。見つけちゃったんですスゴイ枕を。寝るだけで不眠、肌荒れ、むくみが改善でき、美しいボディを手に入れることができると噂の枕。その名も「THE MAKURA」です。

整体まくら「THE MAKURA」とは

整体師発:睡眠時に整体効果を発揮するまくら

整体まくら「THE MAKURA」とは
提供:株式会社クワトロハート

都内を中心に16店舗の整体スタジオを展開する株式会社クワトロハートが取り扱う「THE MAKURA(ザ・マクラ)」は、睡眠時に整体効果を発揮するまくら。過去15年間で、全国1,200人以上の整体師に技術指導してきた業界一の実績を持つ整体師・熊谷剛さんによる、膨大な臨床経験とノウハウを基に考案された商品です。

スマホの普及などで被害を受けやすい首へのストレス(ネックストレス)を軽減することで全身の緊張を解きほぐし、バランスを整えてくれると評判を呼び、「美人百花」「Body+」「GINGER」「LEE」など、女性誌でも話題なのだそう。

「THE MAKURA」特長

「THE MAKURA」特長
提供:株式会社クワトロハート

首1点ではなく、後頭部と肩の2点で頭を支えることで血液の流れを改善する

一般的な枕は、首1点へ頭の重みが集中してしまい首への負担が大きいのに対し、本枕は独自の三段構造と大柄なつくりにより、頭部と肩の2点で支える構造。その結果、睡眠時の首への負担が軽減し、脳の信号が体中に届きやすくなることで、身体のゆがみを正し、血液と体液のめぐりをよくします。

体のめぐりが良くなると、細胞のゆがみがリセットされ、体の内側からゆがみを正しくすることが可能に。その結果、使い続けることで、体全体の血液と体液のめぐりを正常化します。

ネックストレスを解消することで、睡眠の質を向上させる

体のだるさや疲れ、血圧の上昇をもたらす「ネックストレス」は、首をリセットすることで解消できます。

「THE MAKURA」は、頭~肩までをしっかり支えて首の負担を減らし、全脊椎をフリーにすることで、3~10分で脳の信号が届きやすくなる状態にし、体全体をリセット。その結果、呼吸と血液が改善することで睡眠の質が高まり、体の回復も活性化。

若い時のように「睡眠でその日の疲れをリセット」できる自分に戻れるかも?!

ストレートネック・肩こりに悩む編集部 橘

「血管スコープ」で血管ブスが判明。“上がらぬ肩”・“曲がらぬ首”は大真面目

ストレートネック・肩こりに悩む
提供:株式会社クワトロハート

現在の私の枕事情はというと、食いしばりがひどいため、自宅では通販で購入したストレートネック用のものを使用し、旅先では枕なし。オーダーメイド枕の作成を検討したこともありますが、いまいちしっくりは来ず、購入はしていませんでした。

「THE MAKURA」体験会にて、身体の不調を問われ、正直に肩こりや足のむくみ等について、整体師さんに話した私。(※詳しくは【30代のリアル美容#11】参照)その後、実際に腕を上げたり、首を曲げたりしてみると、私の身体はどうやらとても問題を抱えているようで、整体師さんは苦笑気味。(私、ふざけてないですよ?大真面目なのに、上がらないし曲がらないのです)

そしてさらに、血管スコープを撮ってみてびっくり!血管がねじれているし、歪んでいるし…なんだかもう、お恥ずかしい限りです。美容メディアの人間らしく表面は着飾っているものの、血管や身体の調子は美しさとは対極にある模様。

実際に「THE MAKURA」で横になり驚き!

なんだか肩に脈を感じ手や足が暖かい/起き上がると肩や首がややまともに

実際に「THE MAKURA」で横になり驚き
提供:株式会社クワトロハート

そんな私も早速体験。

指導の元、正しい位置に肩と頭を置き、横になります。するとどうでしょう。肩のあたりに「ドクドク」と脈を打っているような感覚が。これぞ、血液と体液の巡りが良くなった証で、これまで流れが滞っていた人は、そのような気配を感じることがあるそう。

そしてそのまま時間を置くと、徐々に、冷たい手と足が温まってきました。冷えと戦い、靴下を履いて寝ることもある私としては、なんて良い出来事なのでしょうか。

3分ほど経過した後、起き上がってさらにびっくり!再度肩を上げたり首を曲げたりしてみると、さっきまでより遥かに曲がります。血管は「即改善!」とはもちろんいかないけれど、血の巡りは良くなった模様。

誰でも行う「睡眠」

“「THE MAKURA」で寝るだけ美容”なら、簡単に継続できる!

「THE MAKURA」で寝るだけ美容
出典:GODMake.

身体の不調は自覚しつつも、睡眠前にストレッチを行ったり、整体院に通ったりするのは面倒くさい。「忙しい」「時間がない」を言い訳に、1度始めてもさぼってしまいそう。

だけど、どんなに多忙な人でも、「まったく寝ない」なんてことはないですよね?だからこそ、いつもの枕を「THE MAKURA」に変えてみませんか?

難しいことや努力は一切なし!ただ、本枕の上に肩と頭を置いて眠るだけ。それを継続すれば健康になれるなら、取り入れないはずがない!私も今日から継続し、血管美人になりたいです。

そして、私を悩ませる職業病や、老化・おブス化した体内とさようなら。

“整体まくら”「THE MAKURA」商品概要

「THE MAKURA」商品概要
提供:株式会社クワトロハート

価格:30,000円(税抜)
サイズ:約W58cm × 約D38.5xm × 約5cm

【材質】
本体生地:ポリエステル 65%・綿 35%
内材:特注エラストゴムパイプ 100%
カバー:ポリエステル 89%・ポリウレタン 11%

働く女性よ「健康美人」を取り戻せ!今すぐ始められる“整え方法”とは【30代のリアル美容#12】

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橘 美波 GODMake.編集部

橘 美波 GODMake.編集部GODMake.編集部

1986年生まれ。立ち上げ時よりGODMake.へ携わり、大好きな美容・コスメを仕事に。 30代の働く女性ならではの独自の美容法や、話題の美容情報をリアルな目線で配信。