Press美容記事

#前向き

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  「自己肯定感」は高い？低い？もっと自分を好きになってあげるためのメソッド

  「自己肯定感」という言葉を聞いたことはありますか？自己肯定感とは、自分を肯定する気持ち、つまりどれほど自分を認めて好きでいるかということ。この自己肯定感は高い方･･･

  MARIE

  2019-01-16

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  人生も恋も上手くいく！自尊心を高める方法とは

  自尊心が高い人は何事も上手く乗り越えられますが、自尊心が低い人は何かと不器用で空回りしてしまいがちです。何をしても心に穴が空いていて、いつも不安定です。 自尊･･･

  nin

  2018-10-25

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  そんなに悩まないで！“寂しさ”や“不安”を感じた時のオススメの対処法

  気持ちが落ち込んでしまった経験は誰にだってありますよね。寂しさや不安から、どんどんネガティブになっていくと正しい判断ができなくなったり、体を壊してしまうかもしれ･･･

  MARIE

  2018-05-05

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  「今より強い自分になるために」守るべき10のこと

  仕事の失敗で落ち込んだり、人間関係で悩んだりしたときに「もっと自分に自信をもちたい！」と思う人は多いでしょう。「強い自分」になるには、どうすればいいのでしょうか･･･

  haru

  2018-04-06

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  「一人旅」って”人生に”いい！今すぐ”してみたい”7つの理由

  1人で旅をすることは、心の中を解放し、味わったことのないような自由を感じることができます。自分の日常から少し離れて不安を取り払い、楽しいことを見つけてみよう。「･･･

  Maki.C

  2017-03-04

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  20代女子に！その後の人生を左右する「幸せ」に生きるヒント

  20代は、子供ではなくなったけれど、責任がぐっとかかってくる、この先の人生の幸せを左右しかねない選択肢で山積みになります。 でも、本当に大切なことって？ そ･･･

  Maki.C

  2017-02-20

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  自分で自分を「批判」していませんか？”気分を上げる”のは自分次第！

  もっと、やる気を出して向上心を持ちたい？それなら自分で自分のことを責めたり、批判するのをやめてみよう！私たちが「心の中」で自分に対してかける声は自分をどんどん良･･･

  Maki.C

  2017-02-19

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  人生が変わる！「幸せ女子」が毎日している10のコト

  精神科医や科学者たちの研究で、毎日の行動がいろいろな幸せな気持ちにさせる良い影響を与えることがわかりました。では、その行動とは何なのでしょうか？ 毎日を幸せに･･･

  Maki.C

  2017-02-14