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Portrait of gorgeous woman in white sweater

人生が変わる!「幸せ女子」が毎日している10のコト

精神科医や科学者たちの研究で、毎日の行動がいろいろな幸せな気持ちにさせる良い影響を与えることがわかりました。では、その行動とは何なのでしょうか? 毎日を幸せに過ごす女性が行っている10のアドバイスを見てみましょう。 ・・・

2017-02-14

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2017年は”先延ばし”ナシ!完璧な「ToDoリスト」を作る8のステップ・・・

ToDoリストを使ったことがありますか?オフィスで働く女性も家事をしている女性もみんな1日の中でしないといけないことをたくさん持っています。時間を最大限に使えるように計画を立ててみるのはいかがですか?日常を充実させて達成・・・

2017-01-10

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2017年を”いい年”にしたい!毎日の「質を変える」6つのヒント・・・

「新しい年こそは良い年にしたい!」もう一度毎日の過ごし方を考え直してみませんか?家、仕事、友人関係、恋人、プライベートなどいろいろなことが重なって日常の質を決めます。理想の姿につながる道を選んで、満足を毎日の中に感じなが・・・

2017-01-02

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「一人の時間」を充実させると起きる良いこと

何も予定のない休日ってとっても寂しい。特に一人暮らしの方は、家に一人でしかもなにもすることがないときって、たまらなく孤独感に襲われるのではないでしょうか? だけど、この「一人の時間」を充実させると、後々とっても良いこと・・・

2016-12-04

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内面からキレイに!「勘違いポジティブ」と「良いポジティブ」の違いって?

ポジティブシンキングは自分のみでなく周りまで明るくしてくれるもの。 誰だって、一緒にいる友達や恋人は、ネガティブな人よりポジティブな人がいい。 だけど、ポジティブにも種類があるの、知ってました? ・・・

2016-08-27

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