GODMake.PRESS最新ビューティー記事

ライター一覧

#健康食材

Good dreams make your day better

いつも忙しい!そんな人が”最高の睡眠”をとるための4つの「睡眠方法」

睡眠が健康や美容に大切なのはわかっていること。でも、残業があったり、飲み会でついつい飲みすぎてしまったりと、睡眠に良くないことをどうしてもしてしまうことも! 今回は、忙しい人でもそんなアクシデントにも対応できる美容と健・・・

2017-02-22

shutterstock_324741074

第7の栄養素!「ファイトケミカル」で、体の中から美しくなる方法!

最近よく聞くようになった「ファイトケミカル」。なんか、元気の出そうな名前ですが、実際はどんなものかわからない人も多いのが現状。今日は、「第7の栄養素」と言われる「ファイトケミカル」の凄さを紹介したいと思います。・・・

2017-02-17

Drinking smoothies

”温める”と栄養価UP!この冬注目の「ホットスムージー」とは?

体の芯から温まりたいこの時期。ゆっくりお風呂に浸かったり、温かいスープを飲んだり。様々な方法で温まれると思います。今日は、この時期にぴったりな『ホットスムージー』について紹介したいと思います。・・・

2017-02-07

shutterstock_263737061

穀物じゃなくて”果物”!今年注目の「スーパーフルーツ」5選

最近話題のスーパーフード。キヌアやアラマンサスなどの穀物を含める様々なスーパーフードが、栄養の高さから注目されています。今日は、注目の「スーパーフルーツ」を紹介します!スーパーフルーツとは、どんなものなのでしょう?・・・

2017-02-02

Attractive Woman with her Morning Snack

ダイエットに◎話題の「ミューズリー」で、美味しく痩せたい!

忙しい朝。みなさんちゃんと朝食をとっていますか!??朝は苦手で...時間がなくて...ダイエット中で...。そんな理由か、最近注目されているのがミューズリーです。今日はミューズリーの魅力を紹介したいと思います。・・・

2017-02-01

Chef extrodinaire

”美肌”のために!野菜から最大に「栄養をとる」調理法って?

健康と美容のために、食事、運動、睡眠が大切なのはよく知っていること。でも、だだ長時間眠ったり、野菜をたくさん食べればいいものでもありません。今日は、そんな栄養を野菜から最大限に摂ってしまう簡単な方法を紹介します!!・・・

2017-01-30

istock-512809620

「キヌア」を超える?大注目のスーパーフード「アマランサス」とは?

話題のスーパーフード。徐々にスーパーを扱うお店も増えてきて、手にする機会も多くなったと思います。そこで、最近一番話題の「アマランサス」。ちょっと覚えにくい名前ですが、実はすごい力を持った食材なのです。今回は、そんな「アマ・・・

2017-01-26

2017y01m06d_170850669

美味しくて栄養満点!失敗しない「グラノーラ」ダイエット

栄養バランスが良くダイエットに良いと言われている「グラノーラ」 手軽においしくアレンジもできて、最近では専門店も増えています。 でも食べ方を間違えると逆に太ってしまうことも・・・。美容や健康に効果的なグラノーラを食べ・・・

2017-01-11

shutterstock_140689777

ブームの予感!お肌にもいい!「ヨーロッパ野菜」を要チェック!

今年大注目なのが、ヨーロパ野菜。 ヨーロッパ野菜?聞いたことない!食べたことない!そんな方お多いはず。そもそも、ヨーロッパで作られている野菜ですが、最近はその事情が変わってきているんです。そんなヨーロッパ野菜について解・・・

2017-01-08

Flavored fruit infused water

もう飲んだ!?韓国で人気の「フォンダンウォーター」が今アツイ!

美容好きなら、何かと気になる韓国での流行!その韓国で、最近注目なのが「フォンダンウォーター」!。なんかやたらと飲みたくなりそうな名前ですが、今日はそんなフォンダンウォーターについて紹介しちゃいます!!・・・

2016-12-22

Dinner table

冬に食べたい!ぽかぽか美人になれる「温め食材」の見分け方5つ

冬に気になる冷えは、むくみやくすみ、太りやすいなど、美容にとってもマイナスばかり。体を温める食材で内臓から温めるのも冷え対策に有効ですが、どれが温め食材なのかいまいちわかりづらいですよね。 そこで今回は、国際中医薬膳師・・・

2016-12-18

shutterstock_25066462

お花を"食べる"時代?!美容効果◎「エディブルフラワー」の魅力とは?

見て楽しむことが当たり前となっている「お花」。しかし、最近ではお花に含まれる美容効果が注目されているのをご存知でしょうか?その名も「エディブルフラワー」。食べるために作られた食用のお花のことなのです。今回はそのエディブル・・・

2016-11-29

shutterstock_272044094

えっ、太らない”穀物”?!話題のスーパーフード「キヌア」が女性に味方な理由。

話題のヌキア。最近は成城石井などのスーパーでもよく見かけるようになりました。なんか聞いたことある!!って方も多いと思いますが、ヌキアはすごい力を持っています。詳しく紹介しちゃいます!!・・・

2016-11-22

Stylish brunette holding a mug

体に優しい「麦茶」で体の中からキレイに!その美容効果とオススメ3選

日々の生活の中で、当たり前のように飲んでいる麦茶。実は、麦茶にはさまざまな美容効果が期待できるということをご存知でしょうか?美肌効果、アンチエイジング効果など、麦茶には、美容に気を使うわたしたちにとって嬉しい効果が期待で・・・

2016-11-07

shutterstock_163277081

体調のバロメーター!?”胸”の変化からわかる大切なこと

胸が膨らんだり、敏感になったり、痛かったり。女性にとってはとても繊細な体の部分です。ときには見逃してはいけない症状のものもあります例えば乳がんの痛みなどは気をつけておかなければいけません。では、Concato医師監修の元・・・

2016-09-20

shutterstock_110158892-(1)

30歳になったら心がけたい。人生を楽しく過ごすためのルーティン

30歳は少女ではなくなり 、大人への扉を開けて歩み出します。恋愛についても人生を一緒にすることを具体的 に考えたり、仕事もキャリアを積む時期になります。昔からの友達も30代になる頃には、周りにはほんの数人しか残っていない・・・

2016-09-19

2016y08m29d_152133948

プロ推奨!"24時間デトックス”!「ミックスジュース断食」の時間割とレシピ

ボトル6つで出来るきれいな色のミックスジュース。これがちょうど1日の生活リズムに合ってデ トックス効果を生みます。抗酸化作用いっぱいのミックスジュースは、身体の浄化を助けます。食べ過ぎ時の後、明日は食べ過ぎそうと言う日に・・・

2016-09-03

2016y08m29d_111247000

秋は”美容食材”の宝庫!食べて綺麗に!効果バツグンな「秋の食べ物」5選

夏も終わりに近づき、夏太りや肌バテを感じている人はいませんか?早めにリセットして秋冬シーズンを迎えたいところですが、そんな時は秋の味覚を活用してみてはいかがでしょう。実りの秋は食材の宝庫。旬の食材には嬉しい美容効果があり・・・

2016-08-30

2016y12m28d_104726265

憧れの”ハリのある大きな胸”を手に入れる!重要ポイント3つ

夏は特にビーチに行く機会や胸元の開いた服を着るなどで胸の形が目立つことが多くなるので、きれいな引き締まったデコルテ、シルエットが欲しいですよね。 やはり理想は、適度な大きさがありながら、引き締まったハリのある胸! そ・・・

2016-08-06

2016y07m19d_095819085

太陽を浴びても美肌をキープ!食べる日焼け止め3選

海にプールにBBQ、夏はアウトドアイベントが盛りだくさん!照りつける太陽からお肌を守るために日焼け止めはマストですが、外からだけでなく内側からも対策をしませんか?そこで今回は、太陽を浴びてもシミを作らせない!食べる日焼け・・・

2016-07-19

記事を検索する

PRESS RANKING本日の記事ランキング

more