GODMake.PRESS最新ビューティー記事

ライター一覧

#マッサージ

Having a lazy day on the sofa

家で”癒される”!お手頃価格の「ホームマッサージ機」7選

忙しい毎日。残業があったりで、マッサージを受けに行ったり、疲れを取る時間もなかなかないもの。そんなあなたでも大丈夫!最近は、自宅で簡単に疲れを取ってくれるアイテムがあるんです!では、紹介していきましょう!・・・

2017-02-07

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美脚は"膝"がポイント!プロが教える「キレイな膝周り」をつくる方法

ただ細いだけでは美脚とはいえないもの。メリハリのない脚はあまり魅力的には映らないですよね。美脚に見えるポイントは、引き締まった足首と、すっきりした膝周り。特に膝は、少しくらいぽっちゃり脚でもここが美しいだけで美脚に見せる・・・

2017-02-05

Beautiful woman in fashionable dress

春までに仕込む!エステ講師直伝の”スカートが映える”「ほっそり足首」のつくり方

ブーツを脱いで、鮮やかなカラーのスカートにヒールを履きたい春。美しく着こなすために欲しいのは、キュッと引き締まった足首です。そこで今回は、エステ講師の筆者がほっそり足首のつくり方をご紹介します。・・・

2017-02-04

Enjoying a shower.

“シャワーだけ”の時に!効く「シャワーマッサージ」で温活美容

ついつい忙しいから、お風呂時間は“シャワーだけ!”という方も多いのではないでしょうか?確かに時短で済みますが、せっかくのお風呂時間は、しっかりと体のケアをしたいところですよね。そんな方に実践できるシャワーを使った“マッサ・・・

2017-01-25

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髪の毛も「デトックス」!1年中”輝く髪”を続けるため5つのケア

デトックスは、体にとって良いだけではありません。髪の毛に対してもデトックスをして髪の毛の輝きを取り戻してみたいと考えた事はありませんか? 1月は髪の毛のルーティンを正しく変える良いきっかけになります。 ・・・

2017-01-24

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”つるつる美肌”へ!「ピーリング」初心者向けのやり方&オススメアイテム5選

肌の“生まれ変わり”をしてくれる「ターンオーバー」。これが乱れてしまっていると、ニキビやシミといったさまざまな肌トラブルの原因にもなるのです。そこでおすすめなのがターンオーバーを正常にしてくれるおすすめ美容「ピーリング」・・・

2017-01-14

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今日はボディケアを”休みたい”。。そんな時は「足裏マッサージ」を!

毎日やった方がいい「ボディケア」。しかし、仕事などが忙しいことが理由でボディケアが面倒だと思う方も多いでしょう。そんな時にオススメなのが「足裏マッサージ」です。今回は「足裏マッサージ」をご紹介します。・・・

2017-01-12

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痩せても消えない"セルライト"!頑固なセルライトを撃退する方法

体重は減ってもなかなかなかなか消えないセルライト。実は女性の約8割の方にあると言われているんです。セルライトは太っていない人でもできてしまいます。今回はセルライトを撃退する効果的な方法をご紹介します。・・・

2017-01-08

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マンネリデート卒業!カップルで楽しめる「リラクゼーションサロン」東京5選

彼とのデートもなんだかマンネリ化。ちょっと違ったデートがしたいなぁ…。なんてときは、2人でマッサージやエステで癒されてみるプランはいかがでしょう?おひとり様や友達ともいいですが、彼と行くのもこれまた楽しいんです♪・・・

2017-01-05

Studio shot of young beautiful woman

寝る前3分でできる!”顔のむくみ”に効く「リンパマッサージ」

やはり、むくみのない“小顔”に憧れますよね。そのためにも、毎日行うべきなのが「リンパマッサージ」なのです。今回は、就寝前のたった“ 3分”でできるおすすめのリンパマッサージ法をご紹介します。リンパマッサージを取り入れて、・・・

2016-12-17

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風邪を予防したい!自宅で出来る!ナチュラルなケア方法7選

冷たい風を感じるようになったこの季節、喉が痛くなったり、鼻づまりになったり、そして、風邪はもっと厄介ですよね。これらを、ナチュラルな方法で予防することができ、家にいながらケアができる方法があります。この方法は子供から大人・・・

2016-12-11

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”美しい手”を手に入れる!おすすめの3つの「ハンドケア」方法

体のパーツでも、1番使うと言っても過言ではない「手」。なくてはならない手をしっかりケアしてみませんか?今回は、美しい手を手にいれるためのおすすめハンドケアをご紹介します。・・・

2016-12-09

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毎日の”顔のマッサージ”に!顔に使える「マッサージオイル」7選

毎日、顔のマッサージが欠かせないという方もいるのではないでしょうか。使用するマッサージオイルにもこだわりを持つという方もいるかもしれませんね。今回は、顔のマッサージが欠かせない方におすすめなマッサージオイルをご紹介します・・・

2016-12-08

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時間「0」のケア&1日20分の”美容習慣”でキレイになれる!

自分のために時間を持つことで、キレイに健康になれます。1日「20分」自分のための時間を作ってあげましょう。この時間が必ず良い方向に向き、あなたの肌も元気にしてくれます。とは言っても、忙しい毎日の中「20分」を見つけるのは・・・

2016-12-01

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冬の「むくみ顔」から脱出したい!”小顔”に導いてくれるおすすめアイテム4選

冬は運動不足になりがち。「食べてばかりだ…」と思うとき、ありませんか?しかし、寒いからできるだけ運動は避けたい…。そのようなことが続いてしまうと、顔がパンパンになっていることも…。今回はそういう方におすすめな、むくみ顔に・・・

2016-12-01

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日々、酷使している”手”を癒そう!「手のコリ」をほぐす方法3つ

意外と体の中でも、気付かないのが「手のコリ」。仕事のときや、スマートフォンを使用する際に使うなど、手はさまざまな場面で使用する機会が多いのです。だからこそ、全身と同様に、手も凝りやすいのだとか。今回は手のコリをほぐす方法・・・

2016-11-30

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【体験レポート】頭のゆがみ解消で”小顔美人”!韓国美容「コルギ」を”痛みなく”

誰でもあこがれる小顔美人。小顔に近づくため、マッサージなどさまざまな種類がありますが、中でも即効性が高く、評価も高い手技の1つに、韓国の伝統美容健康法の「コルギ(骨気)」があります。しかし、「コルギ」は効果と同時に、痛み・・・

2016-11-30

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第2の心臓「ふくらはぎ」!”むくみを解消する”美容マッサージ方法

第2の心臓と呼ばれるほど、重要な部分であるふくらはぎ。ここをマッサージするのとしないのとでは、ダイエットや美容にも影響があるのです。早速、ふくらはぎのマッサージ方法をご紹介します。・・・

2016-11-22

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お家の”塩”で!すぐできる◎コスパ◎お手軽「塩美容」フルコース

バスソルトやソルトスクラブなど、「塩」に美容効果があることはみなさんすでにご存知かと思います。これらをお店で買うとなかなかのお値段で、さらに続けるとなると結構お金もかかっちゃいますよね?でもご安心ください!実はスーパーで・・・

2016-11-20

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”寝る前5分だけ”でOK!「美脚になれる」おすすめのストレッチ4つ

女性ならきっと「美脚になりたい」という思いを持っている方が多いと思います。しかし現実は、仕事で夜遅く帰ってきた日や友人と呑んでいて脚ケアをする気になれなかったりする時もあるでしょう。そういう日でも寝る前のたった5分だけあ・・・

2016-11-04

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