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#イライラ

Happy morning

朝の“イライラ”解消!心を”落ち着かせてくれる”おすすめ「スキンケア法」3選

朝は優雅にすっきりとした時間を送りたいもの。そのためには、朝起きた時に「心地良いか」と感じられることが大切です。でも時には、心地良いと感じることができず“イライラ”してしまう日もありますよね? その日1日を最高に楽しみ・・・

2017-02-03

Young woman portrait

仕事のストレスでノックアウト寸前。。。どうしたら自分を「守れる」の?

仕事で体がくたくたになって家に帰ってくる。これは体力的に疲れているだけではなく、ストレスによる疲れが多くを占めています。こんな毎日で満足できているとはいえませんよね。ストレスによる疲れから自分を守る方法を見てみましょう。・・・

2017-02-02

Back to school

”イライラ”してしょうがない!そんな時に。普段の「自分を取り戻す」5つの方法

イライラは、自然な感情です。でも、毎日毎日とか、長時間とか、ずーっとその感情と生活を共にするのはとても疲れてしまいます。でも何か、少しでも良い、あなたに合う解消方法があれば、それを軽減することができるでしょう。・・・

2017-01-30

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なんで”怒りっぽく”なったの?!「イライラ癖」を改善する方法

最近怒りっぽくなっていませんか?振り返ってみるとそんなに怒るほどのことでもないのに、と思うこともありますよね。シンプルな方法で怒りを収めて心を穏やかにするためにできることは?・・・

2017-01-13

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イライラは”ブスの元”!気持ちを落ち着ける方法4つ

誰にだって嫌なことは起きるもの。だけど、イライラしているときの自分の顔を鏡で見てみて。すんごいおブス。イライラが原因でブスになっては本末転倒!!気持ちを落ち着ける方法、教えます。・・・

2017-01-08

smiling girl lying on the bed

美の大敵「イライラ」を鎮めるには?

人間ですもの。誰だってどうしようもなくイライラすることがあるものです。 大人になるにつれその機会は減りますが、たまにだからこそ、どう対処したら良いかわからなくなることはありませんか? でも、イライラは美容に良くありま・・・

2016-09-02

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