ニンニクの臭いは取れにくい

ニンニクは消化している間も香りが持続し、口臭を取る事は簡単なことではありません。口臭用のガムやアメは残念ながら効果的とは言えません。
では効果的な方法を見てみましょう。

パセリ

料理に添えてあったらさりげなく食べましょう。

コーヒー豆

口に入れてポリポリ食べたり、口の中で転がしてみましょう。

りんご

りんごをできるだけ皮と一緒に食べましょう。

チャービル

緑色のハーブで料理に添えられている時があります。

カモミールティー、ミントティー

お出かけ前やニンニクを食べた夜に飲んでみましょう。ミントは摘みたてならより効果的です。

レモン水

気になる日はレモン水で口をすすぐようにしましょう。

重曹

重曹は口臭にとても効果的。重曹を水に溶かしてうがいや口をすすぐようにしましょう。

料理をするときにできる工夫

ニンニクを使うときに真ん中にある芯（緑色の芽の部分）を取り除くと匂いを控えることができます。臭いは控えめなのに味わいはそのまま残ります。

ニンニクの口臭が心配な日は

かわいいブリキの間などにコーヒー豆を入れておき、仕事中に口に含んでおくと、 働きながらケアをすることができます。
デートやお友達との外出中は、カモミールティーを注文してしっかりと口臭ケアしましょう。おしゃれに口臭ケアができると誰も気づきませんよね。