作戦①彼といない時はとびきりヘルシーに

彼と24時間365日一緒な人はいないはず。
つまり、毎日3食をともにするわけではありません。
よって、彼といないときの食事はヘルシーさを重視しましょう。
「野菜中心」「間食をしない」など、気を付けられることはたくさんあります。

作戦②彼と同じメニューを食べない

男性は「おいしそうにたくさん食べる子」は好きです。しかし「まったく同じだけ食べて欲しい」とは誰も頼んでいないのを勘違いしないでくださいね。
例えばラーメン屋さんに行ったら、ライスまで注文する必要はもちろん、ラーメンのスープを飲む干す必要もないのです。
大皿料理をシェアするときは、さりげなく彼のお皿に多めに取り分けてあげれば、「気が利く子」認定もされて一石二鳥。

作戦③運動量の高いデートを提案する

彼とのデートで食べ過ぎてしまうのなら、彼とのデートをカロリー消費するプランに変更しましょう。
必ず、スポーツデートをするというわけではありません。
例えば、「今日は一駅歩いてみない？」と提案する。
テーマパークや大型ショッピングモールへ出かけてみる。
など、ちょっとしたレベルでOKです。

作戦④ヘルシーで量の多い食事を振舞う

いっそあなたが食事を作るのはどうですか？
油や食材をヘルシーな食事を彼が満足する量つくれば、彼の胃袋と心は満たされ、あなたが太ることはありません。

たくさん食べるのにスタイル抜群の彼女は男性の理想像。
「見えない努力」でずっと彼に愛される女でいましょう！